我們一起走在SSR旅途上

擁抱。之後。

@給來參加體驗會的每一位
從收到信箱中的報名信   到看見推開"回家"大門的每一位體驗者

療癒是什麼?
每個階段都有不同的定義

不知不覺中來到第三段

療癒是清理   清理是練習割捨

療癒是面對   面對是正面相迎

生活很奇妙  
沒隔幾天  轉了一百八十度 
我體驗到自己對別人的"要" 

別人對我的要   讓我從新檢視自己的態度  檢視我所相信的
我是不是真的站在更高的大我角度來面對別人  而不是不知所以地  情緒性地對抗

這是最近的議題
連著好幾位服務對象不停地用各種方式來"要"
想要肯定  要關心  要注意  要照顧

感覺自己剛開始還能冷靜旁觀
觀察對方的目的

沒辦法跟著節奏瘋狂跳躍的慢身體
去聽了盧廣仲@華山的小型演唱會~慢靈魂
自從上了嗡靜心  不知怎地一直懷念瘋狂亂跳的自己

我很喜歡 
清楚地選擇自己要過怎樣生活的人

七月二十一日
回台中手術之前   工作專注度很好

我以為
安排手術清除困擾了十多年的瘤
應該有種除之後快的期待心情

老師和我們的關係開始變化了之後

(不再規定進度  不再問我們要去哪裡)

我花了一點時間來摸索和適應

(因為我太習慣也喜歡有人帶領或鞭策)

也練習調整自己在這條路上的角色

每天有無數地念頭  升起  離開 
過不去的時候  真的很混亂
跨越之後
感謝貓老師領了我走一小段
讓我回到自己之中

每一個決定之後
隨之而來的都是考驗

這個階段的考驗
有老方法 還有新招數
過敏依舊  渴望依舊  煩躁依舊

我是ya  我是慢慢 

我是雅  我是慢慢

ㄣ~其實我還是...很多很多  真要說說自己卻突然辭窮起來

我在SSR的帶領之下經歷了許多混亂與一些轉變

我在SSR之中學習認識自己

胃告訴我關於壓抑的訊息
我突然在想"接受"和"壓抑"的差別?
說不定
很多時候
我一直以為自己接受了  其實只是壓抑到內在的某個角落而已

第二次練習理解情緒
對於別人對我的鬼叫  我的忍耐度極低
練習"討厭別人對我鬼叫"
冥想練習時  我發現
當別人對我鬼叫時  我的情緒其實好有幾層

當我說我在學習SSR
"可不可以當我練習的對象?"我常常這樣問

邀請次數多了  發現關於"尊重"的議題跑出來了

就像有人坐了雲霄飛車覺得很好玩  很有趣   很刺激
然後會極力鼓吹  大力推薦朋友也去試一試

在SSR的路上
我想要成為怎樣的治療師?

偶而拿出來問問自己  但常常是沒有清楚的答案
一直放在心上 也帶在身邊
相信答案會來找我的