- Aug 06 Sat 2011 02:36
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說話
- Aug 06 Sat 2011 02:34
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新的觀察
對「自己」或「意志」凌駕於所有之上這件事，反反覆覆懊惱了幾天，一方面接受這就是我的修行之路，得慢慢來，一方面又想到這樣好像我很不優、不夠好。接納發揮了一點作用，但還是有沮喪在的。因為實在是太在意了！！！（OS: 我一直以為我不是個「我」這麼大的人呀～～怎麼會這樣啦～～不要不要不要）
天使小語和牌卡都告訴我，靜下來聆聽自己的聲音，所以問了問親愛的SSR我該怎麼辦。突然，就想到不管發生什麼，我以為是好的壞的，不想要的很美好的，就通通接受吧！不管是哪個層面的事情，生活、課業、工作、SSR，等等等等，發生了明白了就微笑收下來。那就是我嘛，貪瞋癡俱足，又如何？現在不等於永遠，我何必一直扛著這個念頭呢？聖嚴法師說，忘掉念頭、忘掉自己、忘掉方法，禪定應該也可以實踐在生活中，知道了，然後放掉。原來就是這個意思。
因為是洗澡的時候想著這件事，摸著自己的細皮嫩肉，也突然領悟到，啊，我都把念頭帶來帶去的，洗澡時都沒有好好經驗一下我的身體，好可惜！於是放慢了速度，慢慢洗，純粹地洗，突然就有了一陣感動，還聽到我的身體跟我說，對呀，好久沒有感受我了呢～～
摸摸胃，胃說你今天餵我太多碳水化合物了，我有點承受不住。是不是覺得自己很空，所以想要多塞點呢？然後又懂了，原來我焦慮的時候會想多吃碳水化合物呢！
天使小語和牌卡都告訴我，靜下來聆聽自己的聲音，所以問了問親愛的SSR我該怎麼辦。突然，就想到不管發生什麼，我以為是好的壞的，不想要的很美好的，就通通接受吧！不管是哪個層面的事情，生活、課業、工作、SSR，等等等等，發生了明白了就微笑收下來。那就是我嘛，貪瞋癡俱足，又如何？現在不等於永遠，我何必一直扛著這個念頭呢？聖嚴法師說，忘掉念頭、忘掉自己、忘掉方法，禪定應該也可以實踐在生活中，知道了，然後放掉。原來就是這個意思。
因為是洗澡的時候想著這件事，摸著自己的細皮嫩肉，也突然領悟到，啊，我都把念頭帶來帶去的，洗澡時都沒有好好經驗一下我的身體，好可惜！於是放慢了速度，慢慢洗，純粹地洗，突然就有了一陣感動，還聽到我的身體跟我說，對呀，好久沒有感受我了呢～～
摸摸胃，胃說你今天餵我太多碳水化合物了，我有點承受不住。是不是覺得自己很空，所以想要多塞點呢？然後又懂了，原來我焦慮的時候會想多吃碳水化合物呢！
- Jul 31 Sun 2011 21:53
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7/30 希望之光SSR體驗會‧後記
第一次參加體驗會呢，我。
會前沒啥特殊感覺，自然參加、順利到場，
幫忙搬動桌椅，同學們陸陸續續到了，後來站在一位高挑美女身後，
想好幾秒：這誰呢？喔！是黛西美女 XDDD
（太久沒看到妳了，越來越美，請原諒我一時眼拙 XD"）
之後老師帶領大家一起祈請、清淨環境、大愛灌頂，
心裡開始有點小小悸動，一位美女選了代表我的椅子（羞）
跑過去向她稍微介紹一下SSR，也感謝黛西上次體驗會就準備好的資訊，
之後，為了緩和空氣中瀰漫些微緊張的氣氛，老師請大家自我介紹，
嗯……我也不知道為什麼我會說「希望我就是SSR，SSR就是我」……Orz
自我介紹完一輪後，空氣開始有些鬆動平緩，
便各自倆倆帶開，開始準備掃瞄與施做SSR療癒了！
然後……掃瞄一兩分鐘後，因為我忘記要先做開啟中心光柱冥想，
老師提醒，又趕緊先從開啟中心光柱開始 囧rz
施做過程……我想這兩天要寫份比較詳細的報告給我的個案，D小姐，
就不贅述，比較著重的部位放在心輪、太陽神經叢和臍輪等，
有很多次雙手往下順的動作，總體而言，積壓了蠻多、各種情緒在內部，
生理方面，我覺得還OK，膝蓋或許有些不適，但我想也是情緒累積導致，
所以，過程中，我送了些符號給她，主要是基督之心和S符號，
希望更能強化她自己本身那股釋放與愛的力量。
我的個案，D小姐，嗯……感覺她面對陌生人，比較寡言，不太容易放鬆下來，
一開始向她分享，她的回答蠻簡短，後來，或許是基於好奇，或許是基於小小的信賴？
會問我一些關於療癒之後的反應、我對於療癒的定義、SSR之於改變……等等，
簡單向她分享了我的看法，或許我就是這樣的人吧？
我來，不是來療癒她，也不是想改變她，我尊重她的自由意志，
我來，只是單純地展現SSR在她身上，讓她得以體會到自己的光、自己的力量；
不知是否我哪一句話觸動到她呢？
漸漸地，變成D小姐向我分享，很多很多，我只是聽，
她需要一位旁觀聽眾，宣洩她的情緒，而我和SSR在旁邊支持著，這樣就夠了。
離開前，D小姐向我說了好幾次謝謝，我心裡很開心也很感動，
默默地希望SSR在她身上展現，讓她看到自己那美好純粹的力量。
=====以下是「體驗會之後很餓」的分隔線========
老實說，真的超餓的啦！猛吃Isa帶來的芥末豆、餅乾 XDDD
止不住，但第二場體驗會開始後的靜心時間，就又忘記餓了，
靜心過程中，很多莫名其妙的畫面 = =
有些以前出現過，有些沒有，但就都是過程吧，我想，
就讓他們過去、過去、直到一片空無，
然後我突然猛然睜開眼睛，發現腳已經麻痺了 XDDD
第二場體驗會也順利成功地結束了，
又開始吃了起來，這次老師記得帶仙貝了啊哼哼（修指甲）
不過，想起上次老師沒帶仙貝，我居然……居然……拍桌！
自己都覺得十分地「大逆不道」啊啊啊啊啊啊！囧rz
總之，這次體驗會就在「很餓和猛吃」之下，劃上完美的句點 （喂 XDD）
======以下是「老師對每位學生的精神喊話」的分隔線=======
啊哈哈哈，這是只有體驗會後，參加「義大利麵大胃王」聚餐的同學們才享有的殊榮唷！
（請不要私自為各位同學冠上莫須有的大胃頭銜 = =）
貓老師真的是很關心學生的一位老師呢！我們都是她的孩子！（痛哭流涕）
對待每位孩子，採取不同的溝通方式，因材施教，真好！
對我，是默默不語 >///<，我想……一切盡在不言中吧（被巴）
我、其實我也不是很想知道我的來源什麼的……
呃、我也不知該怎麼說？請給我時間再想一想（我好像常講這句話 XD）
這個、那個、總之，這次聚餐就在「一片和樂融融」之下，結束了（無誤）。
會前沒啥特殊感覺，自然參加、順利到場，
幫忙搬動桌椅，同學們陸陸續續到了，後來站在一位高挑美女身後，
想好幾秒：這誰呢？喔！是黛西美女 XDDD
（太久沒看到妳了，越來越美，請原諒我一時眼拙 XD"）
之後老師帶領大家一起祈請、清淨環境、大愛灌頂，
心裡開始有點小小悸動，一位美女選了代表我的椅子（羞）
跑過去向她稍微介紹一下SSR，也感謝黛西上次體驗會就準備好的資訊，
之後，為了緩和空氣中瀰漫些微緊張的氣氛，老師請大家自我介紹，
嗯……我也不知道為什麼我會說「希望我就是SSR，SSR就是我」……Orz
自我介紹完一輪後，空氣開始有些鬆動平緩，
便各自倆倆帶開，開始準備掃瞄與施做SSR療癒了！
然後……掃瞄一兩分鐘後，因為我忘記要先做開啟中心光柱冥想，
老師提醒，又趕緊先從開啟中心光柱開始 囧rz
施做過程……我想這兩天要寫份比較詳細的報告給我的個案，D小姐，
就不贅述，比較著重的部位放在心輪、太陽神經叢和臍輪等，
有很多次雙手往下順的動作，總體而言，積壓了蠻多、各種情緒在內部，
生理方面，我覺得還OK，膝蓋或許有些不適，但我想也是情緒累積導致，
所以，過程中，我送了些符號給她，主要是基督之心和S符號，
希望更能強化她自己本身那股釋放與愛的力量。
我的個案，D小姐，嗯……感覺她面對陌生人，比較寡言，不太容易放鬆下來，
一開始向她分享，她的回答蠻簡短，後來，或許是基於好奇，或許是基於小小的信賴？
會問我一些關於療癒之後的反應、我對於療癒的定義、SSR之於改變……等等，
簡單向她分享了我的看法，或許我就是這樣的人吧？
我來，不是來療癒她，也不是想改變她，我尊重她的自由意志，
我來，只是單純地展現SSR在她身上，讓她得以體會到自己的光、自己的力量；
不知是否我哪一句話觸動到她呢？
漸漸地，變成D小姐向我分享，很多很多，我只是聽，
她需要一位旁觀聽眾，宣洩她的情緒，而我和SSR在旁邊支持著，這樣就夠了。
離開前，D小姐向我說了好幾次謝謝，我心裡很開心也很感動，
默默地希望SSR在她身上展現，讓她看到自己那美好純粹的力量。
=====以下是「體驗會之後很餓」的分隔線========
老實說，真的超餓的啦！猛吃Isa帶來的芥末豆、餅乾 XDDD
止不住，但第二場體驗會開始後的靜心時間，就又忘記餓了，
靜心過程中，很多莫名其妙的畫面 = =
有些以前出現過，有些沒有，但就都是過程吧，我想，
就讓他們過去、過去、直到一片空無，
然後我突然猛然睜開眼睛，發現腳已經麻痺了 XDDD
第二場體驗會也順利成功地結束了，
又開始吃了起來，這次老師記得帶仙貝了啊哼哼（修指甲）
不過，想起上次老師沒帶仙貝，我居然……居然……拍桌！
自己都覺得十分地「大逆不道」啊啊啊啊啊啊！囧rz
總之，這次體驗會就在「很餓和猛吃」之下，劃上完美的句點 （喂 XDD）
======以下是「老師對每位學生的精神喊話」的分隔線=======
啊哈哈哈，這是只有體驗會後，參加「義大利麵大胃王」聚餐的同學們才享有的殊榮唷！
（請不要私自為各位同學冠上莫須有的大胃頭銜 = =）
貓老師真的是很關心學生的一位老師呢！我們都是她的孩子！（痛哭流涕）
對待每位孩子，採取不同的溝通方式，因材施教，真好！
對我，是默默不語 >///<，我想……一切盡在不言中吧（被巴）
我、其實我也不是很想知道我的來源什麼的……
呃、我也不知該怎麼說？請給我時間再想一想（我好像常講這句話 XD）
這個、那個、總之，這次聚餐就在「一片和樂融融」之下，結束了（無誤）。
- Jul 24 Sun 2011 02:51
-
看見自己的希望之光
看見自己的希望之光
記得第一眼看到這張圖的時候
喔喔 大家都很會找發光的圖耶!
不過怎麼這張整體有點暗~ ~
而昨天我再次看著他的時候
我覺得好亮
為什麼呢?
是人改變了嗎 ?
也許有一點點
不過重點是
注意的位置不一樣了
一開始只瞄了一下
看到大片的藍 和一點點白 連蒲公英都是逆光的
後來再看
把焦點放在中間的光
一切感受就都不一樣了
原來焦點放在那
你就會看到什麼
其實 我們不也是這樣嗎
每個人都有自己內在的那份光
只是 很多時候我們把自己的重點放在外在的追求
或是別人的言語上
而忽略了自己內在的聲音
遺忘了自己內在的光芒
是不是可以試著相信自己的力量
如果你願意給自己一個新的嚐試
一個新的看見自己的機會
歡迎7/30來與我們一起
藉由SSR
看見自己的希望之光
找回自己的力量: )
記得第一眼看到這張圖的時候
喔喔 大家都很會找發光的圖耶!
不過怎麼這張整體有點暗~ ~
而昨天我再次看著他的時候
我覺得好亮
為什麼呢?
是人改變了嗎 ?
也許有一點點
不過重點是
注意的位置不一樣了
一開始只瞄了一下
看到大片的藍 和一點點白 連蒲公英都是逆光的
後來再看
把焦點放在中間的光
一切感受就都不一樣了
原來焦點放在那
你就會看到什麼
其實 我們不也是這樣嗎
每個人都有自己內在的那份光
只是 很多時候我們把自己的重點放在外在的追求
或是別人的言語上
而忽略了自己內在的聲音
遺忘了自己內在的光芒
是不是可以試著相信自己的力量
如果你願意給自己一個新的嚐試
一個新的看見自己的機會
歡迎7/30來與我們一起
藉由SSR
看見自己的希望之光
找回自己的力量: )
- Jul 20 Wed 2011 12:10
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【分享】看見內在的希望之光 (7/30台中靈氣體驗會主題)
- Jul 18 Mon 2011 08:58
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我來了
淚線全力打開, 今天跟ssr連結的時候就一直在哭
困難在面前卻只剩下我一個人獨力面對
充滿負能量的關係, 說要割捨是談何容易...
一次次的感受也差不多死心了, 回不去了.
透過討厭或傷害, 我更明白了解自己想要的是什麼
感謝ssr感謝天使們, 不離不棄, 最懂我不會找我麻煩 (囧)
自從祈請過大天使以後常常都可以感覺到溫暖
借用過天使的翅膀後總能容易的想像到背後長出翅膀包圍著自己, 很安全很安心.
目前跟ssr的關係亦師亦友, 所有情緒, 開心的悲傷的都陪我度過
鑽牛角尖時問問題常常都會得到新的想法
今天大哭完以後, 感覺自己狀態有變好了, 想了一下要走的路.
接下來請ssr繼續帶領, 讓我能學習分享光, 分享愛吧
看完老師的email 才明白我的不平衡
慢慢的學習運用男性能量, 是比較弱沒錯, 可是我知道我只是不懂怎麼去用, 不敢用而已
回到成為更好的療癒師的路上, 親愛的ssr, 我準備好要繼續進化了 :)
困難在面前卻只剩下我一個人獨力面對
充滿負能量的關係, 說要割捨是談何容易...
一次次的感受也差不多死心了, 回不去了.
透過討厭或傷害, 我更明白了解自己想要的是什麼
感謝ssr感謝天使們, 不離不棄, 最懂我不會找我麻煩 (囧)
自從祈請過大天使以後常常都可以感覺到溫暖
借用過天使的翅膀後總能容易的想像到背後長出翅膀包圍著自己, 很安全很安心.
目前跟ssr的關係亦師亦友, 所有情緒, 開心的悲傷的都陪我度過
鑽牛角尖時問問題常常都會得到新的想法
今天大哭完以後, 感覺自己狀態有變好了, 想了一下要走的路.
接下來請ssr繼續帶領, 讓我能學習分享光, 分享愛吧
看完老師的email 才明白我的不平衡
慢慢的學習運用男性能量, 是比較弱沒錯, 可是我知道我只是不懂怎麼去用, 不敢用而已
回到成為更好的療癒師的路上, 親愛的ssr, 我準備好要繼續進化了 :)
- Jul 18 Mon 2011 08:48
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與ssr聊逃避
除了感冒以外其實感覺都還不錯
那為什麼還是提不起勁來呢?
生活上一直逃避
同一個圈又繞回來了.......
對啊. 很多事情又一起來了
可是不是學會了嗎?
新的態度已經形成, 不會再被困擾
接下來可以學著更積極的去面對
已經躲很久了 :)
ps
很偶然的再看一次貓貓推介過的 "情緒的驚人力量"
經過了一段時間再看, 比第一次明白更多
實行起來也真的是不容易
不管能不能做得到, 知道那個原則很重要
知道我是可以選擇的, 只要我願意 隨時可以把力量拿回來
自己的情緒自己做主, 要低落還是要放開 也只有我能說了算.
究其是最近卡在人際關係的難題裡面, 最弱的領域
不爽誰被誰傷了, 然後期待某一天情況會改變...
唉... 我怎麼竟然忘記了呢.
那為什麼還是提不起勁來呢?
生活上一直逃避
同一個圈又繞回來了.......
對啊. 很多事情又一起來了
可是不是學會了嗎?
新的態度已經形成, 不會再被困擾
接下來可以學著更積極的去面對
已經躲很久了 :)
ps
很偶然的再看一次貓貓推介過的 "情緒的驚人力量"
經過了一段時間再看, 比第一次明白更多
實行起來也真的是不容易
不管能不能做得到, 知道那個原則很重要
知道我是可以選擇的, 只要我願意 隨時可以把力量拿回來
自己的情緒自己做主, 要低落還是要放開 也只有我能說了算.
究其是最近卡在人際關係的難題裡面, 最弱的領域
不爽誰被誰傷了, 然後期待某一天情況會改變...
唉... 我怎麼竟然忘記了呢.
- Jul 18 Mon 2011 08:39
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第三次點化記錄
這一次點化後感受很深, 對自己, 對事物都看得比較深,想得比較多
人變得敏感, 而且帶有批判性.
需要更多的勇氣...
總是等待著想讓事情自己結束, 可是其實沒有那個勇氣去自己做決定的話,
討厭的事情還是會用你想像不到的方式追著你, 不會離開的.
不是無奈, 不是無力. 對目對的我來說, 其實只是還不夠勇氣去改變而已.
先記一下點化過程
點化前做大愛灌頂跟簡單的脈清做準備, 還燒了海鹽
時間到了就坐好等待.
閉上眼看到一隻眼睛眨啊眨的, 比之前的要清楚, 而且睫毛很捲
之後的沒什麼特別的感覺, 一直閉著眼睛, 偶爾張開一下感到暈眩
然後越來越睏, 到大概二十五分鐘左右吧, 就太睏睡著了...
點化後剛好就很少有的跟男朋友鬧脾氣了,
感情一直很好, 很少會有不開心
這一次是有點生氣直接把不滿表達出來 ->這個對我來說沒有很容易呢
隔兩天就沒事和好了, 直接的抒發情緒還不賴
鬧完後的忐忑其實也是為感情調味啦 xp
也許點化把容忍度拉了點下來, 不滿跟爆發之間
但這是我看見後選擇的回應, 默默的看在眼底
可能是在國外太久, 圈子太小, 生活都被扭曲了變畸形了
一小群人變成了所有人, 幾個人對你的看法就變成了所有人的看法
朋友本來就少的我 當初又很在乎別人的看法, 慢慢的也就看不清自己了.
曾經有過的負面看法在短短幾天全都出現
而這一次, 情緒後面還保有一點點客觀
我看見了朋友的情緒帶給我的影響, 為什麼我不喜歡這種感覺
突然才知道, 其實我並不是別人口中所說的重色輕友
我輕的本來就是我想要逃避的人, 這樣而已.
因為大家都孤單, 別無選擇而在一起
然後因為感情因為回憶而撐著不願分開, 朋友跟情人都一樣.
感謝這趟旅行 讓我看見這黑暗的一面, 至今想起仍不能相信, 太沉重
ssr實作方面, 感受比以前變得深
像點化時對於左腳背跟脖子有刺痛感而留意
我相信之前也肯定有類似的情況出現過的, 只是都沒在意.
脈清一直都是黑白的 現在突然多了色彩.
可能是聽了老師語音檔的關係, 施作的時候也多了跟器官對話
我常常用ssr來止痛, 一般都沒有特別想些什麼.
現在的話閉上眼睛會感受到, 看到瑟縮緊蹦著的器官
不急於止痛, 會跟器官對話並安撫, 嘗試了解
多花時間在過程上而不是著重於止痛的效果, 最後得到更多.
還有想說... 這麼多年來每個月必吃的止痛藥已經不需要了, 我好強 XD
還有就是一些對生活小小的觀察 (點化前的)
戒掉了會讓自己抓狂的反應類遊戲
一定會輸的追求分數, 越要高分 難度就越高, 也需要更多的專注
輸的那一刻崩潰抓狂指數也就更高....
根本就是折磨自己, 何苦啊我 = =
人變得敏感, 而且帶有批判性.
需要更多的勇氣...
總是等待著想讓事情自己結束, 可是其實沒有那個勇氣去自己做決定的話,
討厭的事情還是會用你想像不到的方式追著你, 不會離開的.
不是無奈, 不是無力. 對目對的我來說, 其實只是還不夠勇氣去改變而已.
先記一下點化過程
點化前做大愛灌頂跟簡單的脈清做準備, 還燒了海鹽
時間到了就坐好等待.
閉上眼看到一隻眼睛眨啊眨的, 比之前的要清楚, 而且睫毛很捲
之後的沒什麼特別的感覺, 一直閉著眼睛, 偶爾張開一下感到暈眩
然後越來越睏, 到大概二十五分鐘左右吧, 就太睏睡著了...
點化後剛好就很少有的跟男朋友鬧脾氣了,
感情一直很好, 很少會有不開心
這一次是有點生氣直接把不滿表達出來 ->這個對我來說沒有很容易呢
隔兩天就沒事和好了, 直接的抒發情緒還不賴
鬧完後的忐忑其實也是為感情調味啦 xp
也許點化把容忍度拉了點下來, 不滿跟爆發之間
但這是我看見後選擇的回應, 默默的看在眼底
可能是在國外太久, 圈子太小, 生活都被扭曲了變畸形了
一小群人變成了所有人, 幾個人對你的看法就變成了所有人的看法
朋友本來就少的我 當初又很在乎別人的看法, 慢慢的也就看不清自己了.
曾經有過的負面看法在短短幾天全都出現
而這一次, 情緒後面還保有一點點客觀
我看見了朋友的情緒帶給我的影響, 為什麼我不喜歡這種感覺
突然才知道, 其實我並不是別人口中所說的重色輕友
我輕的本來就是我想要逃避的人, 這樣而已.
因為大家都孤單, 別無選擇而在一起
然後因為感情因為回憶而撐著不願分開, 朋友跟情人都一樣.
感謝這趟旅行 讓我看見這黑暗的一面, 至今想起仍不能相信, 太沉重
ssr實作方面, 感受比以前變得深
像點化時對於左腳背跟脖子有刺痛感而留意
我相信之前也肯定有類似的情況出現過的, 只是都沒在意.
脈清一直都是黑白的 現在突然多了色彩.
可能是聽了老師語音檔的關係, 施作的時候也多了跟器官對話
我常常用ssr來止痛, 一般都沒有特別想些什麼.
現在的話閉上眼睛會感受到, 看到瑟縮緊蹦著的器官
不急於止痛, 會跟器官對話並安撫, 嘗試了解
多花時間在過程上而不是著重於止痛的效果, 最後得到更多.
還有想說... 這麼多年來每個月必吃的止痛藥已經不需要了, 我好強 XD
還有就是一些對生活小小的觀察 (點化前的)
戒掉了會讓自己抓狂的反應類遊戲
一定會輸的追求分數, 越要高分 難度就越高, 也需要更多的專注
輸的那一刻崩潰抓狂指數也就更高....
根本就是折磨自己, 何苦啊我 = =
- Jul 15 Fri 2011 19:15
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七月三十日-台中古埃及靈氣體驗會:看見自己的希望之光
- Jun 30 Thu 2011 11:22
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實踐純淨
