我們一起走在SSR旅途上

2011.08.11 16:30
@捷運中山站上面公園
掃描
心輪是很鬆的氣
感覺其實狀況不錯
在喉輪畫了chA
眉心輪畫了蓋亞之心
手腳跟背肩膀眼睛
也許可以試著更打開心
其實是有能力用心去感受的
妳說人還是要依照理智生活的
害怕成為某種人而控制著自己
邱老師 說過的例子
"我最近感覺又精進了 能夠順著感覺走"
"你怎麼確定你不是跟著業力走"
陳老師說
試著放下頭腦 放下那些想操控的念頭
聽從你的身體 你心裡的聲音
其實你本身是有想法有力量的
一步步的順著你心的方向去前進
繼續累積你的作品
你會越來越了解自己
不需要被自己的想法擔心們困住了
試著這幾天觀察看看吧 : )
個案說在作擴展冥想時聽到向上跟向下連結時忽然感到很害怕
後來開始施作時感應到人的溫度就安心了
做完腦袋一片空白
不過感覺是好的那一種
施作完幾天很舒服
好像一尊仙XD
很平靜情緒很穩定
然後變的比較當機立斷一點
就記著這份感覺吧
當你覺得就開始忙亂的時候就回想這份穩定~
可以帶回你的力量
其實你很有方向 也有想法
不過對於那份直覺你之前會想用腦袋去控制 反而讓自己更煩亂
其實就放鬆 讓自己打開心 
聽從自己內心的聲音 然後一步一步去做就OK了: )

看見自己的希望之光
這次體驗會很有趣呢!
線上班同學們來了十個!
也就是說有十位治療師
還沒上樓就聽到大家的聲音
聽到就很歡樂XD
地點在台中的東海書院
當天晚上活動是陳明章單曲發表!
寫的好像每一句話上面都要有照片的樣子
可是我一張照片也沒有XDD
有在場的人請自己想像每一句話上面的照片長怎樣XDD
這次依時間分為兩場
開始前一起祈請了大愛
治療師們一人選了一張椅子
這次是看個案坐到哪張椅子治療師就是誰!!XD
我覺得比抽籤好玩XDD
動作太慢拿到最後一張椅子上面還破過貼了個膠帶XD
不過也是讓我不用作記號就認的出來XDD
第一場沒有我~~
開場前有大家的自我介紹跟大家聊著天放鬆心情
施作的過程中 貓老師隨著空間能量的變化唱著梵唱調整著
施作完還有分享~
施作者和個案一起分享著
猫老師針對每個個案給出建議
第二場的人陸續來到
看到黛西讓出椅子的那刻我就
喔~原來這位就是我今天的個案!
類似的自我介紹講了第二次反而開始緊張了起來XD
挑了白板後面的好位置!
上工!
就像黛西分享的
兩次體驗會主題不同
SSR帶你看見的方式就不一樣
上次是如沐春風
這次則是帶有那一份力道
才能帶領你去看見內在那份光芒
肩膀開始掃描的第一個想法是安心
原來是個可以令人安心的人阿
施作完聊了一下
回想起來 說的同時 是不是也再提醒著自己?
聽了貓老師的建議
依舊是XD 跟我想的都不一樣XD
順便解釋了一些施作時感覺到卻當下沒想到的部份
整個就是層次上的差別阿XDDD
貓老師說 因為我是場地負責人所以SSR就會跟我說~
歐~遙遠XD
貓老師說其實兩個人本質很像
然後聽完貓老師的敘述就喔~有耶XD
聽著一些依稀聽過的話
難怪會等到第二場~XD
因為把心鎖著 所以反而更容易受到他人影響
如何堅定的開放著?
任何事情事再更近一步
你就會更接近你自己
黑暗從來就不等於邪惡
只是有光跟沒有光的區別
你看到你心中有多少的黑暗
也代表著你心中有多少的光明
一體兩面卻不是二元對立
而願意試著去接受自己
更深入的看見嗎?

療癒是什麼?
每個階段都有不同的定義
不知不覺中來到第三段
療癒是清理   清理是練習割捨

生活很奇妙  
沒隔幾天  轉了一百八十度 
我體驗到自己對別人的"要" 
別人對我的要   讓我從新檢視自己的態度  檢視我所相信的
我是不是真的站在更高的大我角度來面對別人  而不是不知所以地  情緒性地對抗

這是最近的議題
連著好幾位服務對象不停地用各種方式來"要"
想要肯定  要關心  要注意  要照顧
感覺自己剛開始還能冷靜旁觀
觀察對方的目的
小心地選擇回應方式 

沒辦法跟著節奏瘋狂跳躍的慢身體
去聽了盧廣仲@華山的小型演唱會~慢靈魂
自從上了嗡靜心  不知怎地一直懷念瘋狂亂跳的自己
我很喜歡 
清楚地選擇自己要過怎樣生活的人
而且  很認真地去實踐和分享自己的喜歡
 

七月二十一日
回台中手術之前   工作專注度很好
我以為
安排手術清除困擾了十多年的瘤
應該有種除之後快的期待心情

 

   
偶然跟朋友聊天提到最後14堂星期二的課，
她說有續集，＂在天堂遇見的五個人＂。
開始的時候不確定自己能不能接受這類的書，
隔天她就帶來一本。
啊！躲不開啊～
最近我一直問自己，
可不可能不被控制的生活？
能不能過自己想要的人生？
是不是要很強，決定權才能在自己手上？
我以為自己可以獨自ㄧ人的生活，
卻也會影響著其他人，
無論直接或間接的，
會干預著其他人的人生。
每一個念頭，
都會造成一個事件，
形成一些影響。
表面上看來的好壞，
也許都不是我們自以為是的樣子。
原來，所有的事情在一切還沒開始之前，
都已經影響著每個人的人生，
沒有所謂的好或不好。

 
我給了自己一個可能。
我想要清理自己。
當這個念頭出現，我開始觀察自己的生活。
什麼是我最常出現的？
什麼是最影響我的？
是情緒。
情緒從哪裡來？
是觀念。
既有的觀念、看法......
不停的影響著我看待事件所產生的情緒，
我決定向後退一步。
看看被激怒的自己，
看看難以忍受的情緒，
是為什麼會這樣？
跳開的自己，像是新的朋友，
這個朋友帶我進入另一種可能。
在ＳＳＲ中，我用自己珍愛的項鍊紀念她。
提醒自己進入恐懼的時候，
還會有一點光在黑暗的背後。
戴上項鍊。開始將最常接觸的東西也一起淨化。
手機，我希望它帶來美好的訊息。
眼鏡，我希望它帶我看得更廣闊。
包包，我清理出不需要的身外物。
錢包，我只帶需要的金額。
食物，我希望它給我力量支撐我的生命。
水，我希望它滋養我的身體。
書，我捨棄戀眷的莫名執著。
這些，我正養成習慣，正如我希望自己習慣珍愛自己。
能量的起伏、轉移、消失。
在我對自己失去信心的時候感受最明顯。
對自己的偏執放手。
也許也是一種放過。

淨化練習中有一樣物品，我選擇了Freya送我的粉晶，送我的同時她獻上了她真摯的祝福-良好的溝通。
每天淨化了以後，也灌注了意念進去。
    
那天和媽媽、妹妹一起討論了彼此對家人之間的個性與看法，