我為什麼想要比較、為什麼這麼在意表現呢?
最近為了自己跟同學們在SSR學習道途的差異而感到沮喪，以為是臣服不夠、控制太多。貓的回應，提醒我再去多想想比較之於我、表現之於我到底是甚麼。因為比較引起的情緒，我也覺得很好奇，於是，我請M陪我聊聊，跟著我去看比較的深層意義是甚麼。對我來說，比較本身其實沒甚麼好或不好，比較，或者是看到自己跟他人的差異，是人與人相處必然有的過程啊，透過經驗交換，我看到彼此的生命經驗裡的珍貴與獨特，但也讓我看到共鳴的難得與開心，現在的我，也慢慢學習到珍惜自己擁有的，並欣賞他人的特點，所以，我想比較應該不是造成我有情緒的真正來源。
再往下挖，我發現我其實在意的是，為什麼有些同學得到老師比較多的回應，而我沒有。所以，我以為是我的學習出了問題，所以我很努力地去找"問題"出在哪哩，是不是我哪裡錯了要導正，然後希望透過問問題引起老師的回應（也暗示老師，我很認真喔XDDD）。M問我，這是我跟媽媽關係裡的經驗嗎? 突然，我恍然大悟: 原來，這是我理解愛的方式啊! 我從小在家裡經驗到的，是愛等於給予回應，不管回應的內容是甚麼。而不愛的表達方式是冷戰，所以，激烈的吵架雖然會讓我手足無措、讓我擔心害怕，但是一語不發或是冷淡以對，才是真正讓我恐懼、讓我失去安全感的。例如，當我媽為了確定我沒有再為了舅舅的事情生氣時，她用的方式是，打電話請我幫她上網找資料，因為她知道，就算沒有很溫暖地說好，只要我答應，我就是還是關心或在乎這個關係。
看到了這個模式，讓我更清楚了我跟愛的關係。所以，每當我家阿橘喵喵叫著，我都會盡量回應牠，即使只是聲音的安撫也好。所以，當媽媽臭著臉跟我抱怨爸爸的不是，說著爸爸為什麼要口氣這麼差，我知道媽媽在跟我講的其實是愛，媽媽希望爸爸愛她，並且用她期待的方式表現。
另外，也是因為原生家庭裡的經驗，我一直有著我一定要做到甚麼的假設，我才值得被愛。於是，我一方面希望我可以因為我是我，我就能好好地被愛，一方面我卻又不相信，這就足以成為我被愛的理由，所以每當開始覺得有不安全感的時候，我會讓自己想辦法去做些甚麼或表現些甚麼，好把愛爭取回來。於是，我一方面期待完全無條件、完全包容地被愛，但一方面又拿著放大鏡去檢視，外界是否真的可以只因為我是我而愛我，因為我不相信，愛可以完全無條件。
這樣整理下來，我想，我在意的是，貓是不是愛我吧XDDDD，而且是用我可以理解的方式愛我。而更進一步說，我的在意，其實更反映了我對我自己的不滿或不安，於是我需要確認外界對我的反應或評價。與其說我在意表現，我更需要知道我的表現對他人意義為何，而那是我接收愛的方式。
希望，有一天我可以清楚自己的各個眉角、心裡曲折，珍惜著自己每個時刻的不容易，完完全全接納自己的每一分每一吋，明白我的獨特性就跟其他人一樣寶貴。這就是我的療癒與愛，也是我希望可以提供的療癒與愛。
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