胃告訴我關於壓抑的訊息
我突然在想"接受"和"壓抑"的差別?
說不定
很多時候
我一直以為自己接受了  其實只是壓抑到內在的某個角落而已

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第二次練習理解情緒
對於別人對我的鬼叫  我的忍耐度極低
練習"討厭別人對我鬼叫"
冥想練習時  我發現
當別人對我鬼叫時  我的情緒其實好有幾層

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當我說我在學習SSR
"可不可以當我練習的對象?"我常常這樣問
邀請次數多了  發現關於"尊重"的議題跑出來了
就像有人坐了雲霄飛車覺得很好玩  很有趣   很刺激
然後會極力鼓吹  大力推薦朋友也去試一試
有時  還會再三保證  保證好玩  保證值回票價  不玩一定會後悔

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▲什麼是 SSR古埃及靈氣:
ra3.jpg

宇宙之中有一種平衡與自癒的力量,被稱之為靈氣。靈氣也可視為是一種
能量療法,透過靈氣師的傳遞,可以將這份珍貴的力量連結至你身上,幫
助你恢復人體小宇宙裡的平衡與自癒能力。
SSRSekhem-Seichim-Reiki的縮寫

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個案002-3 (D先生)
2011.04.26 (二) PM10:40 遠距靈氣
主題:頭痛且注意力不集中
 

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在SSR的路上
我想要成為怎樣的治療師?
偶而拿出來問問自己  但常常是沒有清楚的答案
一直放在心上 也帶在身邊
相信答案會來找我的

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MP900433103.JPG
  
愛是什麼?

愛是陪伴、愛是傾聽、愛也是一種療癒。
 
有多少,你不曾傾聽自己?
有多久,你不曾安安靜靜的和自己相處?
“嘿!你過得好嗎?”我們經常這樣問著別人,卻好久不曾問問自己。
 
試著問自己“哈囉,好久不見,你好嗎??”
答案會是什麼呢?
愛自己,從聆聽自己開始。
 
我們都是為愛而生。


5/14,邀請您一同來體驗SSR,體驗愛。
和最純粹的自己在SSR中相遇,在愛裡相遇。

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隨想一
上個週末和M相約(這個星期之內已經收到兩次天使小語,鼓勵我去大自然裡放假跟休息了XDDD),去台東放鬆兩天。去的兩天內沒有做SSR,結果現在回來有點後悔,應該好好在那樣的陽光白雲涼風之下,來跟大愛之源好好親近一下的呀!!唉唉,下次一定要記得。回程的時候,看了朵琳的「靈療,奇蹟,光行者」,朵琳以自己的經歷,分享她的人生經歷和生命目的是怎麼結合的。一開始看,本來覺得「啊!我怎麼可能?人家可是從小就有靈療能力與體驗的人.....」後來才慢慢體會到,重點不在於先天能力,而是我相不相信自己有能力。想到學SSR以來,自己半信半疑的態度,與其說覺得為甚麼自己做SSR好像沒特別成效,不如說是因為我不接受SSR就是有效,並且要求有效只能有某個樣子!理解到這個,就放鬆了很多,是啊,療癒已經產生,我已經是個療癒師,而且我不需要成為一個「特定樣子的療癒大師」;放開了對特定結果的期待,就覺得自己跟SSR愈來愈靠近了說。
而且,原來我可以結合諮商跟靈療耶!真是開心^__^

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當聽到老師問說:你們想成為怎樣的治療師?
原本在床上打滾的我"咦"了好大一聲,馬上停下來很嚴肅的繼續聽下去。
老師說:有的人想成為靈媒治療師、有的人是靈氣治療師,那你呢?
 

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dream.jpg
這次每位同學都有屬於自己的小作業,
啊,應該說上次,因為昨天開始有新作業了 XD
老實說,我覺得超難的,看到時,
心裡小小聲地說了:
老師,妳好壞(被鞭 XDD")
我的作業是:
請用各種圖像的方式做出一份自己想要的未來夢想
從小大到,我的夢想一直在變,
但大抵不脫從事行業或生活的範圍,
絕大部分都是和所謂的「公平、正義」有關,
很久以前曾經做過「療癒塔羅」的作業(我很久沒寫了 Orz)
重視的是什麼?我記得那時答的是:公平、正義,
但也說了,隨著年紀增長,越來越覺得世事並無絕對的非黑即白,
在這之間,尚有成千上萬、不同比例的灰階……
後來一度有些茫然,我不知道自己的夢想是啥?
近幾年,很緩慢地看著自己,然後,看到老師給的作業,
很緩慢地去回顧過去、去體會,夢想,是什麼?
以下是寫給老師的mail,就直接貼了(懶得修飾 Orz)
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4/21 19:24pm
Dear 貓
這題好難喔 XDDD
可能我自己夢想一直變來變去也有關係。
想來想去,想到小時候在外公家,
很大的三合院,晚上我們都把木板訂的矮床搬到曬穀庭院,
小朋友就躺在上面看著密密麻麻的銀河聊天或聊到睡著 XD
從那時起,我就很喜歡星星……
大海,雖然我不會游泳,但很喜歡到海邊,
聽聽海浪的聲音,看看大海,心胸就開闊了起來……
我曾經想過,希望自己能有一間白色的小木屋,
在那裡,我賣自己喜歡的書、漫畫、繪本、牌卡,哇~一大堆,
如果那裡晚上能看星星、白天能看大海,最好不過了!
那天班上聚會,做基督之心符號冥想,
看到一連串靜坐的影像,突然覺得那就是我現在希望一直往前走的目標,
「定」,不管在哪兒、面對哪個事件,即便是動、也是「定」,
但我還是有點懵懵懂懂,好像哪裡少了什麼?說不出來。
直到這兩天,看到好多人分享了這段影片,
The Mountain(建議全螢幕播放,很壯觀)






看著山、看著花草樹木、看著雲、看著海、
尤其是看著銀河,我很感動、心中莫名地想哭,
我很想回到那一片浩瀚無垠的銀河去;
突然感覺到,我一直被那麼美麗的宇宙大愛擁抱著,
那我呢?我好像還沒有好好地擁抱這世界、這宇宙,
我現在要開始好好地擁抱她了!XDD
試著做了以下這張圖片,嘗試勾勒我心中的夢想,
每一株小花小草、每一顆樹木、每一朵雲、每一片浪花、
每一棟小屋、每一粒沙、每一隻貓、每一條狗、每一個人……
我想要好好地感受、擁抱這世界給我的,無論那會是什麼。
我一直都很疏離,但現在我想要在疏離中擁抱些什麼了。 
謝謝貓,真的很愛妳喔!>///< 

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4/24 23:18 pm
就像我跟老師說的,圖片裡的東西可能會一直增加,
但也像老師回我的,當然,也可以一直拿掉不想要的了 ^^
為什麼後來我選了電影膠捲邊框?
只是想提醒自己,所有體會的這一切都只是過程。
而,與其說疏離,不如說游移(或游離),
過去的生活,感受滿滿,其實已經很豐富了,
但似乎還是淺層,現在,我想再要體會得更深入些,
不論哪一方面,就……盡全力、抱著愛,跟這世界玩耍吧!
玩到不能玩、或毋須玩,為止。

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★ 我想與SSR到達怎樣的深度?
※沒有設限,開放一切的可能性
※連結愛的源頭,全然地認識、接受、包容、關愛自己與世界
※與SSR的融合,在面對個案或自療,逐漸形成信任與自在的默契

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我為什麼想要比較、為什麼這麼在意表現呢?
最近為了自己跟同學們在SSR學習道途的差異而感到沮喪,以為是臣服不夠、控制太多。貓的回應,提醒我再去多想想比較之於我、表現之於我到底是甚麼。因為比較引起的情緒,我也覺得很好奇,於是,我請M陪我聊聊,跟著我去看比較的深層意義是甚麼。對我來說,比較本身其實沒甚麼好或不好,比較,或者是看到自己跟他人的差異,是人與人相處必然有的過程啊,透過經驗交換,我看到彼此的生命經驗裡的珍貴與獨特,但也讓我看到共鳴的難得與開心,現在的我,也慢慢學習到珍惜自己擁有的,並欣賞他人的特點,所以,我想比較應該不是造成我有情緒的真正來源。
再往下挖,我發現我其實在意的是,為什麼有些同學得到老師比較多的回應,而我沒有。所以,我以為是我的學習出了問題,所以我很努力地去找"問題"出在哪哩,是不是我哪裡錯了要導正,然後希望透過問問題引起老師的回應(也暗示老師,我很認真喔XDDD)。M問我,這是我跟媽媽關係裡的經驗嗎? 突然,我恍然大悟: 原來,這是我理解愛的方式啊! 我從小在家裡經驗到的,是愛等於給予回應,不管回應的內容是甚麼。而不愛的表達方式是冷戰,所以,激烈的吵架雖然會讓我手足無措、讓我擔心害怕,但是一語不發或是冷淡以對,才是真正讓我恐懼、讓我失去安全感的。例如,當我媽為了確定我沒有再為了舅舅的事情生氣時,她用的方式是,打電話請我幫她上網找資料,因為她知道,就算沒有很溫暖地說好,只要我答應,我就是還是關心或在乎這個關係。
看到了這個模式,讓我更清楚了我跟愛的關係。所以,每當我家阿橘喵喵叫著,我都會盡量回應牠,即使只是聲音的安撫也好。所以,當媽媽臭著臉跟我抱怨爸爸的不是,說著爸爸為什麼要口氣這麼差,我知道媽媽在跟我講的其實是愛,媽媽希望爸爸愛她,並且用她期待的方式表現。

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