擁抱。之後。

@給來參加體驗會的每一位
從收到信箱中的報名信   到看見推開"回家"大門的每一位體驗者
我感覺自己有緊張  有焦慮  但更裡面有一種篤定的心情
我想要分享在SSR之中的成長和學習
SSR和貓老師都是  帶領我  鼓勵我一路走過來的老師

我是ya

這句話是我最想和每一位體驗者分享的
我不是任何人  不再想要成為誰  到處追尋我是誰 
我是你們當下看見的我  也是一直變化  會不斷累積的我

光亮是我  陰暗也是我
認真是我  放空也是我
陽光是我  暴雨也是我

跟內在的每個自己和好之後
我就能安穩地存在在這個世界

SSR是我愛自己的方式
瑜珈是我愛自己的方式
呼吸靜心也是我愛自己的方式
而每一種的愛自己  都是幫助我回到自己的身上

謝謝每一位體驗者  讓大愛  讓SSR擁抱我們
擁抱我們當下的接受與不接受

愛自己這件事  沒有盡頭也沒有結束的時候 
如果你也決定要開始愛自己  對自己溫柔
那麼  繼續走吧~

@你很美
施作過程中  我彷彿能夠體會對方的苦  對方的累
這些其實也在我自己的身上
但是SSR給的訊息"你很美" 
讓我的身體都鬆開了  把心裡的苦和累都放下了

不論你經歷了什麼  背負了什麼
在更深一些的地方  你很美  你就是美

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