朋友T想要嘗試靈性療癒,也想要知道「如何放鬆身心長期的焦躁感、以及改善難以入睡的狀況」,謝謝T的信任與嘗試 :-)
整體感覺:疲累、常常需要做抉擇,想要面面俱到,但對這樣的過程覺得有些彈性疲乏了
頂輪:常常在找平衡、做選擇,孰重孰輕,一直搖擺不定。「你覺得自己需要幫周圍的人做出好選擇,卻忘了別人也有選擇的能力,知道什麼是對他們好的選擇」
眉心輪:焦躁、想要面面俱到。常常面對拉扯,但又想擺脫掉拉扯。希望可以「指揮」若定(因為做出指揮的動作),也得到周圍人的配合,創造和諧。(這一段我不是很清楚,詢問T「指揮」這個角色是否有什麼特別意義)
喉輪:似乎有些話梗著,不好講出來
心輪:疲憊,想要休息。
太陽輪:有很強的意志力,但可以試著緩慢而行,對腸胃也比較好。可以嘗試一些舒緩的運動,太極?
臍輪:有點悲傷、空虛。常常是個給予者,忘了自己的需求
海底輪:腳部循環比較不好嗎?容易冰冷?
臍輪:肚臍手位
喉輪:加圈的S
眉心輪:C(b)
天使光織
訊息:「你有一顆易感的心,總希望做到讓大家開心。學著多一點放下、多一點信任。生命自有出路,信任之後,事情會以奇妙的方式圓滿」
思考:最近幾次施做完畢後,都較少以往會有的很累、很虛脫的感受。我想,之前的施做過程,大概有一半還是以「我」為中心在指揮著,所以做完之後常覺得很耗力,也容易誇大了自己的能力與影響。而現在更懂得交付給SSR帶領著;過程裡不是只有我,有對方的意願,有大愛之源的引導,我們一起跳出一場愛之舞。
而T的回饋,更讓我感動得熱淚盈框。看到T開始觀照自己,看到SSR溫柔的帶領,對所有一切的安排只覺得感恩。謝謝SSR,謝謝大愛。
回饋:先說一下上週二施作的感覺,因為我前天晚上感冒突然變嚴重,所以當天早上醒來後就一直暈暈昏昏的,喉嚨又腫又痛,身體不是很舒服。
在約定的時間裡,我是半躺在床上看書,但腦袋空空的、充滿無力感。半個小時左右,身體特別有感覺的部分,好像是手掌有變熱(因為我平時是手腳很冰冷的人)。
雖然掃描完的兩三天內,我都還在對抗感冒,但後來看到你寄給我的掃描報告,覺得很震驚。因為我很清楚知道,即使是在沒有感冒生病的時候,疲憊、無力、拉扯感也已經跟隨自己很長一段時間了,而我很希望從這樣的疲乏感中甦醒過來。這一週以來,我試著告訴自己要放輕鬆,尤其是夜間臨睡前(因為我斷斷續續一直有難以入睡的困擾)。掃描完之後三天我竟出奇地睡得很不錯,至少,沒有靠藥物就自然睡著了。上週五的時候還有朋友看到我說我氣色變好了,呵,不知道有沒有什麼關聯。不管怎樣,我很希望可以維持這樣的心境和睡眠,於是買了一本關於淨化脈輪與冥想練習的小書來看(有附一張幫助冥想的CD)。這一兩天,因為就要出發念書,所以又開始焦慮和失眠了起來,昨天晚上我第一次練習冥想,因為完全沒有試過,覺得很抽象,所以放了CD幫助我,裡頭的聲音說了一段話(引導釋放等等),沒想到自己聽到淚流不止(而且鼻塞了無法好好呼吸,但最後有比較安心睡著)。
對了,掃描報告中你提到「指揮」,是說像樂隊的「指揮」那樣手舞般地指揮起來嗎?我第一個想到自己和樂團指揮有關的經驗,是大學時曾經有一次必須擔任合唱比賽時的指揮,我對於自己如此矮小卻要站上台做這件事感到彆扭且壓力甚大,但同時又付出了非常多努力練習,一直到比賽前一天和團員們排練不順、突然崩潰大哭。發洩平息之後,隔天比賽反而能放鬆、開心的完成。這大概也是我唯一一次站上台「指揮」的經驗了。印象中,我事隔多年後仍做過好幾次有關的夢,但夢中都是很負面的內容,不是我(作為一個指揮)在排練時像對著空氣般大吼大叫,不然就是我打開練習室的門但裡頭卻一個人都沒有。詳細的夢境不太記得了,但只記得醒來都好累。我想了想後覺得,在現實生活中我好像很不喜歡被指使、也很害怕成為一直指使別人的人,但是又會臣服於某些權威(例如教授、醫生之類的人物),也會期待自己日後可以成為一個,如你所言,能指揮若定但不具威權的角色。
我覺得這次真是一個奇妙的體驗,好像開啟了我和某種東西之間的緣份,可能是很真實的感受到自己對療癒的渴求吧,非常謝謝你。我想要繼續練習冥想,希望慢慢地有一天可以觀看到自己脈輪的顏色。